gymondo

Gymondo este o platformă online de fitness care îți oferă o gamă largă de cursuri profesionale de fitness. Similar sălilor de sport normale, Gymondo îți oferă toate instrumentele pentru a te pune în formă și a face ceva bun pentru tine. Tu decizi când și unde vrei să-ți faci antrenamentele personalizate!

Gymondo oferă antrenamente stimulante pentru începători, avansați și profesioniști. Pentru a te putea orienta rapid, Gymondo a împărțit toate videoclipurile în diferite niveluri de dificultate pentru tine. Fiecare exercițiu dintr-un antrenament este prezentat în mai multe variante de execuție. Alege-ți individual nivelul de dificultate. Antrenorii noștri îți vor explica toate exercițiile într-un mod precis și ușor de înțeles.

Gymondo îți oferă antrenamente cu care poți antrena toate zonele corpului. Pe lângă clasicele cursuri de abdomen, picioare, fese, antrenamentele de putere pentru dezvoltarea musculară și antrenamentele cardio solicitante, poți alege și exerciții de yoga pentru mobilizare și relaxare. Vrei să antrenezi în mod specific anumite grupe musculare? Atunci alege din antrenamentele de spate, picioare sau partea superioară a corpului pentru rezultate optime. Dar distracția nu trebuie neglijată nici ea. Cu antrenamentele de arte marțiale și programul unic de dans, Gymondo nu numai că te face să transpiri, ci îți aduce și plăcerea sportului. Ești liber să decizi dacă vrei să te relaxezi sau să te antrenezi, dacă vrei să te menții în formă pentru viața de zi cu zi sau dacă vrei să-ți stabilești obiective mai ambițioase.

Planul de nutriție Gymondo se bazează pe "Clean Eating" cu alimente cât mai naturale posibil. Un sistem flexibil cu puncte de nutriție care îți permite să îți notezi progresul în fiecare zi și să rămâi "pe drumul cel bun". Ne bazăm pe o schimbare sănătoasă pe termen lung a dietei în loc de diete de scurtă durată. O alimentație sănătoasă ar trebui să fie distractivă și ușor de integrat în viața de zi cu zi. Fie că obiectivul tău este să slăbești sau pur și simplu să fii în formă și sănătos, noi avem conceptul potrivit.

Da, Gymondo are peste 2000 de rețete sănătoase pentru orice ocazie, inclusiv vegetariene și vegane. Acordăm o mare importanță rețetelor gustoase, ușoare și cu puține ingrediente. În aplicație, rețetele pe care le alegi pot fi transferate direct pe o listă practică de cumpărături.

În timpul sarcinii și al alăptării, bebelușul tău îți creează condiții foarte speciale ție și corpului tău. Te rog să încerci să nu slăbești în această perioadă - nu este bine pentru tine și copilul tău. Bucură-te de acest moment special și amână-ți planurile pentru o dată ulterioară. Gymondo are programe dezvoltate de experți pentru antrenament în timpul sarcinii și alăptării, însă, înainte de a începe antrenamentul, trebuie să consulți medicul. Dacă ai "undă verde" de la acesta, hai să începem!

Nimic mai simplu! Rezervă Gymondo Fitness Special pe această pagină. Apoi, vei fi redirecționat către Gymondo sau poți să dai click pe link-ul de înregistrare din SMS, unde te poți înregistra și crea profilul tău personal. Apoi, poți începe imediat.

Te rugăm să reții că dezinstalarea Gymondo de pe dispozitivul tău nu va anula automat abonamentul!
Abonamentul poate fi anulat dacă mergi la secțiunea ''Abonamentele mele'' de pe pagina https://corner.orange.ro, pe care o poți accesa apăsând pe iconița aflată în colțul din dreapta sus.
Apasă pe ''Anulare'', confirmă și abonamentul tău va fi dezactivat.

Dispozitive pe care poate fi folosit Gymondo:

PC și laptop
Smartphone-uri și tablete (Android > 4.2)
iPhone și iPad (necesită iOS >= 8)
Fire TV (>= 2014)
Browser:

Chrome >=51
Firefox >= 47
Safari>=9
MS Edge >=25
Internet Explorer=11

Recomandăm să utilizezi un PC care să nu fie mai vechi de 4 ani. Cu toate acestea, un model mai vechi nu exclude fundamental utilizarea Gymondo. Pentru a permite redarea fără întreruperi a videoclipurilor, ar trebui să fie disponibilă o conexiune stabilă la internet cu cel puțin 6 Mbps. Nu uita: Gymondo funcționează doar atunci când ești conectat la internet. Videoclipurile sunt oferite în trei niveluri de calitate (HD, 480p, 360p), astfel încât să le poți viziona fără întreruperi chiar și cu o conexiune mai lentă.

Pentru a continua cu înregistrarea, pe aceeași pagină, vei găsi un buton care spune "Creează cont",Poți face clic pe el și te va duce la pasul de înregistrare Gymondo.